Nguyên nhân và cách khắc phục hôi miệng từ cổ họng - Ausmart.vn

Hôi miệng từ cổ họng

Hôi miệng từ cổ họng là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải hiện nay. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như bệnh nội tiết, trào ngược thực quản hay đau dạ dày. Do đó, việc điều trị khó khăn hơn bình thường vì cần xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Hôi miệng có phải là bệnh?

Hôi miệng thông thường do ăn uống các thức ăn có mùi nồng hoàn toàn không đáng lo ngại, sau khi súc miệng và đánh răng là có thể khỏi hẳn. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài nhiều ngày, do người bệnh cần hết sức lưu ý bởi đây rất có thể là triệu chứng cảnh báo các vấn đề về răng miệng như viêm nướu, hay sâu răng,… Đặc biệt bạn cần phải thận trọng hơn khi hôi miệng phát ra từ cổ họng.

Để xác định mình có bị hôi miệng do cổ họng hay không, bạn có thể tự kiểm tra theo cách sau:

• Người bệnh nhổ một ít nước bọt ra khăn giấy, đợi khoảng 5-10 giây cho nước bọt khô, có thể ngửi xem có mùi khó chịu hay không. Lưu ý nên thực hiện khi chỉ có một mình để tránh làm mất lòng những người xung quanh.
• Đặt tay lên miệng và hít một hơi dài từ bên trong cổ họng. Nếu bạn nhận thấy có mùi khó chịu, rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bạn bị hôi miệng phát ra từ cổ họng.
• Súc miệng bằng nước sạch, sau đó nhổ hết nước bọt trong cổ họng. Lúc này nếu bạn vẫn còn cảm thấy hôi thì chắc chắn bạn đã bị hôi miệng từ cổ họng.
• Ngoài những cách tự kiểm tra trên, bệnh hôi miệng còn được phát hiện khi bạn đi khám sức khỏe định kỳ. Cụ thể, khi đi khám răng, bạn có thể đo nồng độ hơi thở có mùi bằng Halimeter, Halitest. Bằng các biện pháp chuyên môn, bác sĩ sẽ chỉ rõ bạn đang bị hôi miệng ở cấp độ nào và nguyên nhân là gì.

Nguyên nhân gây hôi miệng từ cổ họng?

Hôi miệng từ cổ họng tuy không nguy hiểm đến tính mạng và sức khỏe nhưng lại khiến người bệnh mặc cảm, tâm lý căng thẳng, ngại giao tiếp, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc. Bên cạnh đó, đây rất có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe hiện tại của cơ thể.

Vi khuẩn tấn công

Vi khuẩn có thể sống trong thức ăn thừa đọng lại giữa các kẽ răng hoặc qua dụng cụ ăn uống. Chúng xâm nhập, phát triển và gây ra một số bệnh lý như viêm nướu, viêm nha chu hay sâu răng. Đây cũng được coi là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng hôi miệng từ cổ họng ở cả trẻ em và người lớn.

Do viêm xoang

Nếu bạn nhận thấy hơi thở có mùi nhưng không có dấu hiệu tổn thương nướu hoặc răng và các vấn đề khác như nghẹt mũi hoặc đau đầu, thì rất có thể đó là do viêm amiđan hoặc viêm xoang. Nhìn chung, khi bị viêm xoang hay các vấn đề về đường hô hấp sẽ có hiện tượng nhiễm trùng và nổi mụn mủ. Mủ tích tụ lâu ngày trong hốc xoang sẽ tràn vào đường hô hấp và gây hôi miệng.

Hôi miệng do thức ăn

Khi cơ thể tiếp nhận quá nhiều chất gây khô miệng như cồn (rượu vang hoặc một số loại nước súc miệng), thức ăn có hàm lượng đạm hoặc đường cao, thức ăn có mùi hành tỏi, sử dụng thuốc lá thì hơi thở sẽ có mùi hôi. Vì các hợp chất này sẽ giải phóng axit amin chứa nhiều lưu huỳnh, sau đó đi qua niêm mạc ruột vào máu. Sự giải phóng khí tiếp theo vào phổi dẫn đến hôi miệng.

Do bệnh răng miệng

Một số bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu hay viêm nha chu, được coi là một trong những nguyên nhân chính gây hôi miệng. Đặc biệt:

• Bệnh nướu răng (lợi), bệnh nha chu, viêm nướu hoại tử cấp tính, áp xe răng.
• Do giảm tiết nước bọt theo tuổi tác, tác dụng phụ của thuốc hoặc hóa trị.
• Bệnh nấm candida dẫn đến nấm lưỡi bản đồ và tưa miệng.
• Tiêu xương, viêm hoặc hoại tử xương răng, v.v.
• Sinh hoạt không khoa học cùng với lượng nước bọt tiết ra không đủ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tích tụ và sinh sôi gây hôi miệng.

Mùi hôi từ cổ họng do bệnh thận

Chức năng chính của thận là lọc và đào thải độc tố nên nếu cơ quan này bị tổn thương sẽ gây tích tụ đạm, lâu ngày sẽ gây hôi miệng. Hơn nữa, mùi thối này gần giống mùi tanh của cá. Đồng thời sẽ kèm theo các triệu chứng khác như khó đi ngoài, nước tiểu sẫm màu hoặc tiểu đêm.

Do viêm amidan

Viêm amidan thường bắt đầu khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu và xuất hiện các nốt mủ. Đồng thời, kèm theo các triệu chứng như amidan bị đau rát, sưng đỏ, khô miệng, khó nuốt, ho lâu ngày không khỏi hoặc một số trường hợp có đờm hôi miệng.

Hôi miệng do bệnh dạ dày

Tình trạng viêm loét, đau dạ dày hay trào ngược dạ dày là nguyên nhân cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn, làm tổn thương dạ dày, tăng tiết men tạo mùi hôi qua hơi thở. Bên cạnh đó, nếu thấy một số triệu chứng như ăn không tiêu, đầy bụng, ợ chua, đau bụng thì nên chủ động đi khám để sớm có biện pháp điều trị thích hợp.

Cách chữa hôi miệng từ cổ họng hiệu quả

Hôi miệng từ cổ họng tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến giao tiếp hàng ngày. Vì vậy, để lấy lại sự tự tin vốn có, bạn nên cố gắng điều trị các triệu chứng của bệnh càng sớm càng tốt.

Vậy làm thế nào để hết hôi miệng nhanh nhất có thể, mời các bạn tham khảo một số biện pháp thường được áp dụng dưới đây.

Trị hôi miệng bằng mẹo tại nhà

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc điều trị hôi miệng lâu ngày khỏi cổ họng. Bạn có thể tìm hiểu và áp dụng hàng ngày để khử trùng, cải thiện và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra một cách hiệu quả.

Dùng gừng tươi

Gừng tươi từ lâu đã được biết đến là loại nguyên liệu có tác dụng rất tốt và an toàn trong việc điều trị hôi miệng từ cổ họng. Ngoài khử mùi, nguyên liệu này còn giảm viêm họng và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.

Cách làm:

• Bạn rửa sạch gừng, sau đó thái thành những sợi mỏng, tốt nhất là để nguyên vỏ.
• Ngâm sợi gừng trong nước ấm vài phút rồi uống dần, kết hợp ngậm.
• Với phương pháp này, tình trạng hôi miệng sẽ nhanh chóng giảm bớt và biến mất hoàn toàn.

Rau mùi tây

Mẹo dân gian tiếp theo mà chúng tôi muốn gợi ý cho những bệnh nhân bị hôi miệng từ cổ họng đó là sử dụng rau mùi tây. Trong nguyên liệu này có chứa hàm lượng lớn chất diệp lục, hơn nữa mùi thơm lại lưu lại rất lâu. Vì vậy, nó có thể đẩy lùi mùi hôi trong khoang miệng và vòm họng một cách hiệu quả.

Cách thực hiện: Bạn nên kết hợp rau mùi tây trong các món ăn của mình bằng cách nhai sống. Với mùi cực kỳ nồng và mạnh, hương thơm từ rau mùi tây sẽ giúp khử mùi khó chịu trong khoang miệng.

Dùng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B3. Đây là loại vitamin có khả năng chống nhiễm trùng, tăng cường hệ thống miễn dịch và ức chế vi khuẩn gây hôi miệng hiệu quả trong cổ họng.

Cách làm:

• Người bệnh dùng nước vo gạo súc miệng 2 lần vào buổi sáng và tối. Loại nước này ít tạp chất và trong sạch hơn.
• Lưu ý bạn nên ngậm trong miệng từ 5-10 phút và súc sâu xuống cổ họng để đẩy lùi vi khuẩn, cũng như mùi hôi.

Chữa hôi miệng cổ họng bằng thuốc tây

Với những trường hợp hôi miệng do bệnh lý toàn thân thì bắt buộc phải điều trị bằng y học hiện đại. Vì các mẹo dân gian không thể trị dứt điểm bệnh hôi miệng lâu năm.

Căn cứ vào nguyên nhân bệnh lý gây ra triệu chứng hôi miệng thứ phát, bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, bao gồm:

• Các bệnh về đường hô hấp bao gồm viêm họng cấp, viêm mũi sẽ được điều trị bằng kháng sinh đường uống hoặc tiêm. Sau khi khỏi bệnh sẽ không còn tình trạng hôi miệng nữa.
• Với bệnh viêm amidan chỉ cần cắt bỏ amidan sẽ điều trị hiệu quả.
• Các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa cần dùng đúng thuốc theo đơn của bác sĩ.
• Với các bệnh nền như thận, tim, tiểu đường thì bắt buộc phải điều trị theo phác đồ mà bác sĩ chỉ định.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể sử dụng một số sản phẩm có khả năng khử mùi, giúp khoang miệng thơm mát. Chúng cũng sẽ giúp trị hôi miệng từ cổ họng rất tốt. Cụ thể, một số sản phẩm khuyên dùng bao gồm:

• Nước súc miệng: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước súc miệng đến từ nhiều thương hiệu với thành phần và công dụng khác nhau. Đối với những người bị hôi miệng từ cổ họng, các chuyên gia khuyên nên sử dụng nước súc miệng có chứa hoạt chất khử mùi mạnh và giúp bổ sung các thành phần thảo dược là tốt nhất. Hơn nữa, sử dụng các sản phẩm này thường xuyên tuy không thể điều trị dứt điểm bệnh nhưng có thể mang lại cho bạn hơi thở thơm tho mỗi ngày.
• Bổ sung men tiêu hóa: Đối với những trường hợp mắc các bệnh về dạ dày dẫn đến hôi miệng từ cổ họng, bạn nên áp dụng biện pháp bổ sung men vi sinh – loại vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Phương pháp này sẽ giúp lập lại cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, tăng cường chức năng tiêu hóa và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại, đồng thời giảm độc tố trên biểu mô đường ruột và hạn chế nguyên nhân gây hôi miệng.

Để kịp thời phát hiện những bất thường về sức khỏe, tốt nhất bạn nên đi khám định kỳ. Hơn nữa, nắm rõ tình hình sức khỏe cũng sẽ giúp bạn dễ dàng xác định được nguyên nhân khiến mình bị hôi miệng từ đâu, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả.

Hướng dẫn ngăn ngừa hôi miệng từ cổ họng

Hôi miệng từ cổ họng tuy không phải là bệnh nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều phiền toái đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, vì vậy nên phòng tránh ngay từ bây giờ bằng những biện pháp dưới đây.

Vệ sinh răng miệng

• Vệ sinh răng miệng kém sẽ tạo điều kiện cho mảng bám hình thành gây hôi miệng. Vì vậy, mọi người cần đảm bảo đánh răng 2 phút mỗi lần và thực hiện đều đặn 2 lần/ngày. Lưu ý bạn nên dùng thêm nước súc miệng 2-3 lần mỗi ngày, thời gian thực hiện là 30 giây.
• Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm máy tăm nước hoặc chỉ nha khoa để làm sạch tối ưu thức ăn thừa còn sót lại trong các kẽ răng. Ngoài ra, khi đánh răng đừng quên chải cả lưỡi để tránh vi khuẩn phát triển.
• Ngoài ra, có thể sử dụng nước súc miệng, kem đánh răng và kẹo có chứa lưu huỳnh dễ bay hơi, chất oxy hóa hoặc ion kim loại. Các sản phẩm này có khả năng giúp ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng hôi miệng ở cổ họng hơn so với các sản phẩm thông thường khác.

Uống thật nhiều nước

Để tránh rơi vào tình trạng khô miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và lây lan, bạn cần đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để khoang miệng không bị thiếu nước. Hơn nữa, cơ thể cũng có thể sản xuất đủ nước bọt để ngăn chặn vi khuẩn và mùi hôi.

Duy trì thói quen ăn ngủ điều độ

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ điều độ sẽ góp phần không nhỏ vào việc phòng ngừa bệnh hôi miệng cổ họng hiệu quả. Đặc biệt:

• Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm có mùi thơm như lá bạc hà, rau mùi tây, rau xanh, trái cây để tăng cường chất chống oxy hóa cao cho cơ thể. Hơn nữa, những thực phẩm này còn có tác dụng khử mùi, ngăn ngừa và loại bỏ vi khuẩn hiệu quả.
• Hạn chế uống các loại đồ uống có tính axit hoặc có cồn như cà phê, rượu, bia,… Bởi những loại đồ uống này nếu được duy trì trong thời gian dài có thể gây hôi miệng và vàng răng.
• Nên giảm lượng đường trong khẩu phần ăn, vì lượng đường quá nhiều sẽ gây hại cho răng, bệnh về nướu sẽ phát triển và gây ra hơi thở có mùi từ miệng.
• Tránh thức quá khuya vì thức khuya sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, khiến các chức năng của dạ dày gặp vấn đề, gây ra mùi hôi từ cổ họng.

Nhìn chung, hôi miệng từ cổ họng là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại chứ không đơn giản chỉ là bệnh răng miệng thông thường. Để điều trị triệt để ngoài việc điều trị chuyên khoa, người bệnh nên kết hợp với các biện pháp chăm sóc răng miệng tích cực.